Die Yogatheke 

„Sobald deine Auf­merk­sam­keit sich dem Jetzt zuwendet

fühlst du Präsenz, Stille und Frieden. (Eckhart Tolle)“

Wow, was für ein Jahr! Trotz dem Gefühl, dass sich so vieles im Still­stand befin­det, ist es doch so schnell vergangen.

Ein Jahr voller Tur­bu­len­zen, mitten im Umbruch. Die Welt befin­det sich im Wandel, alles Ver­trau­te löste sich in den letzten 20 Monaten auf, nichts ist mehr wie es einmal war.

Können wir dadurch etwas lernen? Soll Corona uns etwas auf­zei­gen? Kann es sein, dass wir auf dem fal­schen Weg waren?

Wir befin­den uns in einer Zeit, in der es zum Groß­teil darum geht, alles schnel­ler und besser zu machen. Es geht um Macht, um Ego, um Erfolg und um Konsum.

Was ist mit der Natur? Der Natur im Außen und unserer Inne­woh­nen­den? Was wenn die innere Stimme nicht mehr gehört wurde und sich viel­fach nur durch Ohr­ge­räu­sche oder Gehör­sturz bemerk­bar macht. Was wenn der ver­än­der­te Herz­rhyth­mus den neuen Ton angibt und sich der andau­ern­de Stress im Stol­pern des eigenen Herzens bemerk­bar macht. Was wenn der Magen und der Darm rebel­lie­ren, weil wir weit ent­fernt von unserer eigenen Mitte sind. Was wenn sich andau­ern­de Müdig­keit breit macht, weil wir uns keine Pause erlau­ben? Was wenn die Ängste und Sorgen von uns Men­schen so groß sind, dass wir ständig in Alarm­be­reit­schaft sind? Dann ist es höchste Zeit, etwas zu ändern! Viel­leicht ist diese Zeit des Wandels auch eine Chance für Rückzug und Einkehr. Eine Chance zur Transformation.

Wenn wir uns ein biss­chen zurück­zie­hen und nach Innen blicken, können wir sehen, was in unserem Inners­ten los ist. Wir können erken­nen, was wir brau­chen und was uns gut tut. Wir könnten wieder auf unser Herz hören und uns ein neues Leben erschaf­fen. Neu heißt nicht schlech­ter, neu ist einfach anders. Neue Wege können gute Wege sein.

Es ist immer möglich, sich eine schöne Zeit zu machen, auch wenn nichts mehr ist wie es einmal war….

In diesem Sinn wünsche ich Ihnen von Herzen einen wun­der­schö­nen letzten Tag im Jahr 2021 und einen fried­li­chen aber kraft­vol­len Start in ein neues Jahr und in eine neue Zeit!

Mögen Gesund­heit, Glück und innerer Frieden zu Ihren stän­di­gen Beglei­tern werden!

Ihre Mag. Manuela Sauer